Как в программе (долгосрочной) крон-задач на рабочем столе?

1) как выражаются cetasikas? Они могут быть выражены, как ум ориентирован, таким образом, влияют на то, как, когда, и какие возникают cittas?

2) делать поэтому cetasikas играть любую косвенную роль в процессе patticasamuppada (зависимого возникновения, я написал правильные пали), сказать, например, регулирующих vēdana что возникает в ответ на контакт?

+473
Kinglightskinned 17 дек. 2021 г., 20:09:07
22 ответов

После установки нового сервера CentOS 6.0, у logrotate работает абсолютно нормально. Потом в один прекрасный день из-за паники ядра, сервер должен быть жесткий загружается, и с тех пор, ротации не вращается журналы.

Поэтому я сделал отдельную запись cron для поворота бревен вручную и решительно и перенаправить вывод в файл журнала, и получили следующие строки для каждого файла:

вращающийся шаблон: /дома/mail3/журнал/popMailProcessing.журнал изгнаны из командной строки (60 оборотов)
пустой лог-файлы ротируются, старые логи удаляются
рассматривая журнал /Домашний/mail3/журнал/popMailProcessing.журнал
ошибка: цифра /главная/mail3/журнал/popMailProcessing.в журнале ошибка: разрешение отклонено

Однако, если я делаю logrotation вручную из командной строки, она работает безупречно. Команду я использую в командной строке:

у logrotate -в-Ф в /etc/logrotate, предназначенную.д/mail3-журналы

Мой у logrotate.файл conf это:

# смотрите "человек у logrotate" подробнее
# ротацию лог-файлов в неделю
еженедельно

# сохранить 4 недель задержки
поворот 4

# создавать новые (пустые) файлы журнала после поворота старых
создать

# использовать дату в качестве суффикса повернутых файл
dateext

# раскомментируйте, если вы хотите, чтобы ваши лог-файлы сжаты
компресс

# Rpm-пакетов брось информация ротации в этот каталог
включить в /etc/logrotate, предназначенную.д

# нет пакетов собственного wtmp и btmp-мы будем вращать их здесь
в /var/журнал/wtmp по {
ежемесячно
 создать 0664 корень через utmp
 конфигурация minsize 1М
 поворот 1
}

в /var/журнал/btmp {
missingok
ежемесячно
 создать 0600 корень через utmp
 поворот 1
}

системы # журналы также может быть настроен здесь.

Файл ротации, которая у logrotate использует через хрон-это:

dateext
/главная/mail3/журнал/поп.войти {
ежедневно
 поворот 60
copytruncate
компресс
}
/главная/mail3/журнал/oc4j.войти {
ежедневно
 поворот 60
copytruncate
компресс
}
/главная/mail3/журнал/входящие.войти {
ежедневно
 поворот 60
copytruncate
компресс
}
/главная/mail3/журнал/mailpro.войти {
ежедневно
 поворот 60
copytruncate
компресс
}
/главная/mail3/журнал/протокол IMAP.войти {
ежедневно
 поворот 60
copytruncate
компресс
}
/главная/mail3/вход/исходящие.войти {
ежедневно
 поворот 60
copytruncate
компресс
}
/главная/mail3/журнал/smtpout.войти {
ежедневно
 поворот 60
copytruncate
компресс
}
/главная/mail3/журнал/повтора.войти {
ежедневно
 поворот 60
copytruncate
компресс
}
/главная/mail3/журнал/рассылки.войти {
ежедневно
 поворот 60
copytruncate
компресс
}
/главная/mail3/журнал/миграция.войти {
ежедневно
 поворот 60
copytruncate
компресс
}

Мой crontab так это:

03 00 * * * корневой каталог /usr на/sbin/logrotate, предназначенную -Ф -в файле /etc/logrotate, предназначенную.д/mail3-журналы &>> /ВАР/Лог/у logrotate/поворот.журнал

SELinux это исполнение, и он исполнял до жесткого ботинка тоже. Каталог журналов хранятся у корня, так как их владелец и каталог полного разрешения.

Любой понятия, что вызывает ошибку запрета разрешений?

+939
Emmanuel Okeke 03 февр. '09 в 4:24

В Puppy Linux, то по умолчанию можно выполнять скрипты на NTFS или FAT разделах: http://murga-linux.com/puppy/viewtopic.php?t=95174

+870
mkolarek 20 нояб. 2012 г., 03:37:32
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Все операционные системы замораживания иногда, и Ubuntu не исключение. Что я должен сделать, чтобы восстановить контроль, когда...

  • просто одна программа перестает отвечать на запросы?
  • вообще ничего не реагирует на щелчки мыши или нажатия клавиш?
  • мышь перестает двигаться совсем?
  • У меня есть тропки залива Intel процессора?

В каком порядке следует попробовать различные решения, прежде чем вытаскивать вилку?

Что делать, при запуске в Ubuntu не удается? Есть диагностическая процедура, я могу следовать?

+867
Kon Hai Woh 30 апр. 2017 г., 20:08:20

Я хочу купить оборудование для майнинга Bitcoin и Namecoin с помощью Bitminter. Но тогда бытие добыча предлагают онлайн облачный майнинг. Я хочу знать, если это лучше, чтобы купить оборудование для майнинга Bitcoin или использовать облачный майнинг?

+863
Regis Henry 9 июл. 2013 г., 16:27:25

Пару трюков я использовал с выходом похож на ваш.

1. Отфильтровать сопоставления строк с грэп

Обратите внимание, что строки, которые вы хотите, не включают в строку P00001121. Зная это, вы можете иметь команды grep показать все строки, где эта строка отсутствует:

Пример

$ грэп -в P00001121 файл
Сервер: Apache-Койот/1.1\р\н
Содержимое-тип: текст/XML;кодировка=кодировка UTF-8\р\н
Контент-длина: 878\р\н
Дата: четверг, 01 августа 2019 04:33:45 мск\р\н
\р\н
<мыло:описание конверта:мыло="http://schemas.xmlsoap.org/soap/envelope/"><мыло-ОКР:заголовок описание:мыло-ОКР="http://schemas.xmlsoap.org/soap/envelope/"/>

2. Выбрать диапазон строк с помощью sed

Вы можете использовать СЭД , чтобы выбрать все линии между 2 моделей. Здесь я использую СЭД -н для подавления СЭДпо умолчанию поведение печати каждой строки ввода. Далее мы расскажем СЭД , чтобы соответствовать любой линии между 2 моделей и затем и затем распечатывать их (/п).

$ СЭД -Н/массив1/, файл/массив2/п 

Пример

$ СЭД -Н '/^.*Сервер/, файл/^\\р\\н/п 
Сервер: Apache-Койот/1.1\р\н
Содержимое-тип: текст/XML;кодировка=кодировка UTF-8\р\н
Контент-длина: 878\р\н
Дата: четверг, 01 августа 2019 04:33:45 мск\р\н
\р\н
+858
involtus 18 янв. 2024 г., 08:08:40

http://lifehacker.com/5934942/how-to-dual-boot-linux-on-your-mac-and-take-back-your-powerhouse-apple-hardware

http://anee.me/installing-fedora-on-mac-book-pro/

вы попробуйте поискать в Google? )

кстати, может быть вы просто попробуйте что-то вроде виртуального? )

+768
user246270 26 окт. 2017 г., 21:47:44

Я просто получил Nexus One, который использует интерфейс МИУИ. Он пришел с двумя разными приложениями галереи. Я предпочитаю делали приложение, но там нет значок на домашнем экране, что делает его трудно получить доступ. Я не могу показаться, чтобы выяснить, как добавить значок.

Все, что я нашел в интернете либо неточными или иначе бесполезно. Это должно быть просто. Что я упускаю?

+656
espakm 8 июн. 2012 г., 17:08:01

Я struglling в течение некоторого времени, чтобы сделать kgdb работать в моей Шютцем, но между тем это не так. Я использую СДК ти, который основан на 2.6.37 ГИТ. Когда пытаюсь работать с последовательным, я всегда получаю следующее исключение:

Я пробовал kgdb в 2-х режимах, но оба терпят неудачу:

1) из загрузки: Я добавил в bootargs с:

"kgdboc=ttyO0,115200 kgdbwait".

------------[ здесь ]------------
Предупреждение: у водителей/серийный/serial_core.с:399 uart_get_baud_rate+0x124/0x138()
Модули связаны:
След:
[<c004ffc4>] (dump_backtrace+0х0/0x110) от [<c03ee140>] (dump_stack+0x18/0x1c)
 Р6:c04f4d9f Р5:0000018f Р4:00000000 Р3:60000013

2) из консоли:

корень@dm814x:~# Эхо ttyS0 > /системы/модуля/kgdboc/параметры/kgdboc
kgdb: зарегистрированный драйвер ввода/вывода kgdboc.


корень@dm814x:~# Эхо г > в /proc/sysrq-триггер
SysRq : отладка
Ввод KGDB
Не удалось обработать значение null разыменования указателя ядра по виртуальному адресу 00000000
ПГД = c4368000
[00000000] *ПГД=84042031, *пте=00000000, *чптп=00000000
Внутренняя ошибка: Упс: 80000007 [#1]
последние файловой системы файл /sys/модуль/kgdboc/параметры/kgdboc
KGDB: повторно ввести исключение: все точки останова убил
След:

Конфигурации ядра использовать:

CONFIG_KGDB

CONFIG_KGDB_SERIAL

Есть предположение, в чем проблема ? Может быть, мне нужно пропатчить ядро с kgdb соответствующий патч ?

+626
user14410 17 янв. 2013 г., 21:28:27

Оболочка-это прежде всего средство для выполнения других инструментов. Это звучит для меня вы после того, как язык программирования, как Perl, Руби, питон...

Сказав, что вот некоторые возможные решения для ЗШ.

В ЗШ, вы можете получить отсортированный список ключей ассоциированного массива (${(кон)С}) или значений (${(на)}), но не напрямую список ключей из отсортированного списка значений (насколько мне известно), но вы можете делать вещи, как:

верстал -А А Б
А=(
 192.168.2.2 5
 192.168.3.2 1
 192.168.1.1 9
 192.168.8.1 9
)

для V ("${(@), за}") б+=("${(@кв) [(РП)$в]}")

Что есть, того (о) список значений () численно (н) и для каждого валуе, добавить кЕУ/валуе пар, совпадающее со значением (Е для точного соответствия Р , чтобы получить обратный список, основанный на стоимости, а не ключ) и добавить, что б ассоциативный ряд.

Затем, вы получите отсортированный список в Б:

$ е '%ы => %з\п' "${(@кв)Б}"
192.168.8.1 => 9
192.168.1.1 => 9
192.168.2.2 => 5
192.168.3.2 => 1

И вы можете выбрать первые 2 ключа с

$ печать -РЛ -- ${${(к)Б}[1,2]}
192.168.8.1
192.168.1.1
+584
jafelds 29 мар. 2018 г., 05:19:31

Установите ваш любимый шелл на удаленной машине. Вам не нужны права администратора, чтобы сделать это, вы можете установить программу в домашний каталог, это просто менее удобно. Увидеть установку на Debian 5 32-бит без корня, как установить программу локально без sudo привилегии?, Отслеживание программ и другие вопросы.

Если вы хотите автоматически входить в оболочку, который вы установили сами, а не по умолчанию, см. Делая zsh по умолчанию оболочки без root доступа

Если все вы хотите сделать, это работать с удаленными файлами, вы можете использовать SSHFS для монтирования удаленного каталога на локальном компьютере.

команды mkdir ~/удаленный.д
sshfs remote.example.com:/ ~/дистанционное.д
команда ls ~/удаленный.д/
...
fusermount -U в ~/удаленный.д

Если у вас нет комнаты в вашем домашнем каталоге или это общий счет, вы можете сделать с настройкой обратный SSH туннель и смонтировать локальную дерево каталогов на удаленной машине с SSHFS, предполагая, что обе машины работают под управлением той же архитектуре (такая же вариантов Unix на тот же тип процессора). Если две машины имеют несовместимых архитектур, вы даже можете установить программы для удаленного архитектуры в вашем домашнем каталоге. Это может быть не очень удобно, так как вам придется правильно настроить пути к программам, чтобы найти свои библиотеки, конфигурационные файлы и другие файлы данных.

В Emacs это решение eshell совместим с Трамп: если вы измените к удаленной директории в решение eshell, вы будете выполнять команды на удаленной машине.

+570
Karim Bakry 15 янв. 2010 г., 21:42:44

Решение по @Джон Мун достоин, и мне поставили плюс за это. Но я отмечаю, что вы опишете свои файлы как "большой". В awk ина основе решения требует один полный проход через большой файл F1, которая имеет N линий. Затем он требует N полный проходит через большой (?) файл F2.

Я не в awk и экспертов. Кто-то, кто, вероятно, может сделать один проход через файл F1, чтобы собрать документы, а потом сделать один проход через файл F2, чтобы печатать играм.

Здесь довольно klunky решение в грэп , которая делает его почти так же быстро, как оптимальный на awk решение.

Во-первых, преобразовать файл f1.txt (n строк) в файл регулярных выражений, а также длиной n строк:

а читать типа id1 ID2, которое; делать
 е '^%ы[[:пробел:]]+' "$id1 в"
 е '[^[:пробел:]]+[[:пробел:]]+'
 е '[^[:пробел:]]+[[:пробел:]]+'
 е '[^[:пробел:]]+[[:пробел:]]+'
 функции printf '%с[[:пробел:]]\Н' "$ID2, которое"
сделано < f1.txt > regexp.txt

Эта уродливая е последовательности создает регулярное выражение, которое заставляет совпадение строки в начало строки (чтобы соответствовать столбец 1), то произвольный пробел; после 3 повторений (не пусто)(пусто) пары строк (игнорировать столбцы 2, 3 и 4); затем соответствует другой строке в графе 5, за которой следует пробел.

Так что за один проход через n строк f1.txtмы создали список из N регэкспы, который будет соответствовать линии в f2.txt которые содержат один и тот же идентификатор пары. Этот список хранится в regexp.txt.

Соответствующие линии могут теперь быть найдены в один проход через f2.txt с помощью команды:

$ для egrep -Ф regexp.txt f2.txt

Так все говорят, что сценарий будет такой:

а читать типа id1 ID2, которое; делать
 е '^%ы[[:пробел:]]+' "$id1 в"
 е '[^[:пробел:]]+[[:пробел:]]+'
 е '[^[:пробел:]]+[[:пробел:]]+'
 е '[^[:пробел:]]+[[:пробел:]]+'
 функции printf '%с[[:пробел:]]\Н' "$ID2, которое"
сделано < f1.txt > regexp.txt
$ для egrep -Ф regexp.txt f2.txt

Образец данных:

f1.txt:

типа id1 ID2, которое
типа id1 ID2, которое
ш3 id4был
ID3 и id5
id4был id5
id4был id6

f2.txt:

id1 в TYHYU 61728497 rtyheyia ID2, которое 8372819203948
id1 в UJLJF 57383930 utkjruak ID2, которое 5683903048377
id1 в UJLJF 57383930 utkjruak ID2, которое 5683903048377
ш3 три 4444444 adfhdd id4был 182i3746
4444444 ID2, которое Неа adfhdd id4был 182i3746
ш3 TREEE 555555 affff id5 8435987345
id4был четыре 555055 asdfl id5 3728462
план id4был 6666666 dfiuyd id6 845687234

Промежуточные regexp.txt файл (созданный скриптом):

^id1[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+id2[[:blank:]]
^id1[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+id2[[:blank:]]
^id3[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+id4[[:blank:]]
^id3[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+id5[[:blank:]]
^id4[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+id5[[:blank:]]
^id4[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+[^[:blank:]]+[[:blank:]]+id6[[:blank:]]

Итоговый вывод для egrep:

$ для egrep -Ф regexp.txt f2.txt 
id1 в TYHYU 61728497 rtyheyia ID2, которое 8372819203948
id1 в UJLJF 57383930 utkjruak ID2, которое 5683903048377
id1 в UJLJF 57383930 utkjruak ID2, которое 5683903048377
ш3 три 4444444 adfhdd id4был 182i3746
ш3 TREEE 555555 affff id5 8435987345
id4был четыре 555055 asdfl id5 3728462
план id4был 6666666 dfiuyd id6 845687234

Опять же чисто на awk решение, вероятно, будет быстрее и более элегантным. Кроме того, подход я изложил может привести к грэп , чтобы запустить из памяти, если количество моделей в regexp.txt слишком большие. Но я просто хотел бросить это там как-то скорость-оптимизация поискарешения.

+530
Sana Khan Sana 20 июл. 2017 г., 13:40:37

Это невежливо попросить другого преподавателя, если вы можете повторно использовать слайды, заметки и т. д.? Я новичок в преподавании в 4-х годичного колледжа и я не уверен, если я даже могу попросить моих новых коллег этот вопрос. Он всплывает, когда они помогают мне и добавить меня в свои страницы они, конечно, учили в предыдущем семестре. Я вижу, что их материал хороший и побудило спросить, если я могу использовать их.

+402
raptor jesus the french 30 мар. 2014 г., 04:30:37

Можно просто добавить в ~/.файл bashrc

если [ -Ф ~/.файл ]; после
 . ~/.файл
интернет
+376
Rene Williams 2 февр. 2011 г., 02:28:47

(Примечание: это может быть немного самоуверенным в связи с характером этого вопроса, и я в большей степени нацелены на редактирование фото.)

Из того, что я видел, (по крайней мере в фотошопе) оперативной памяти и SSD-накопители являются наиболее важными. Там были люди, которые работают на i5s и так же хорошо.

Если вы можете избежать его, не, не-сетчатки (т. е. вам сетчатку) тем более, что вы делаете для редактирования фотографий и она всегда помогает иметь более высокое разрешение при редактировании, так что высокое разрешение фотографий может быть использовано. Кроме того, диск не ССД, поэтому он будет работать медленнее.

Я рекомендовал бы получить первый вариант, как вы сказали:

Мак[Б]ООК про 13" Ретина 2,9 ГГц двухъядерный процессор Core i5 с турбо Boost до 3,3 ГГц 16ГБ 1866мгц станет LPDDR3 SDRAM на 128 ГБ PCIe на основе флэш-памяти

просто из-за следующих причин (в отличие от второго варианта, который имеет и7):

  1. Часы скоростях примерно одинаковы (0.2 ГГц без турбо наддува, 0,1 ГГц с)

  2. Наличие нескольких потоков (все i7s есть технология HyperThreading, которая удваивает количество нитей) помогает только в определенных задачах.

  3. Два вышеперечисленных причин (на мой взгляд) не оправдывает добавив 200 долларов США к цене, в то время как 16 ГБ оперативной памяти поможет, хотя это USD$80 больше, чем первый вариант.

Для игр: сделать второй вариант. Несколько потоков повысит производительность в играх и все i7s есть многопоточность. На i7 и также обладает более высокой тактовой частотой.

И если это возможно, вы можете просто получить более быстрый процессор и больший объем оперативной памяти, так как вы хотите, чтобы обе игры и редактирования фотографий.

+367
Eric Dorin 13 авг. 2011 г., 05:54:10

Есть скрипт, который работает, благодаря Жилю :

#!/бин/Баш

# использовать буфер файл в терминал, позволяет нескольким пользователям
monTerminal=$(телетайп) ; monTerminal=${monTerminal:9}
компьютеризованная="........./tmpCmdFiche$monTerminal.xml"

ФРД="`инвалидов`"
Эхо "== Решерш данс Ле микрофиши ==" > "$компьютеризованная"

Эхо "Решерш : $1" >> "$компьютеризованная"
Эхо "Данс : $ФРД" >> "$компьютеризованная"

я=$(грэп -рил-Е "$1" -- *)

комплект -Ф
OLDIFS="$МФС"
ИФС='
'

Эхо "== Листэ де fichiers trouves ==" >> "$компьютеризованная"

Эхо "$я" >> "$компьютеризованная"

для uneFiche в $я; делай

набор +Ф; ИФС="$OLDIFS"

Эхо "================================" >> "$компьютеризованная"
Эхо "== $uneFiche" >> "$компьютеризованная"
Эхо "================================" >> "$компьютеризованная"
Эхо "" >> "$компьютеризованная"

xmlindent "$uneFiche" >> "$компьютеризованная"

сделано < ............/tmpCmdOpenFirst_liste.txt

набор +Ф
ИФС="$OLDIFS"

А затем образец cmdFiche somethingsosearch командный результат :

== Решерш данс Ле микрофиши ==
Решерш : somethingsosearch
Данс : ............/XML фалы/.........
== Листэ де fichiers trouves ==
1_ImportationZip_zip/file2.xml
2_ImportationSuppSyndication_syndic/file19.xml
3_ModifierOrdreImages_ordre/fiche_44.xml
4_CorrigerPeriodesViaSyndication_periodes/fiche_44.xml
5_TransformationXSL_tif/fiche_44.xml
6_CorrigerRaisonSocialeViaSyndic_raisonsociale/fiche_44.xml
7_ExclureImportNoeuds_avantv2/fiche_44.xml
================================
== 1_ImportationZip_zip/file2.xml
================================

<?формат XML версия="1.0" кодирование="UTF-8"?>

<срок действия:ОИ префиксом xmlns:срок действия="http://www.tourinfrance.net/Tourinfrance3/" атрибутов xmlns:xsi в="http://www.w$

 <!--Зерно DublinCore-->

<срок действия:DublinCore>

Круто !

+258
sk1p 6 нояб. 2020 г., 11:24:02

Проблема здесь заключается в том, что когда работает ваш редактор через команду sudo, он будет использовать корня среде, а не свои собственные. Вы можете просто настроить редактор так же, как для корня, так как для обычного пользователя, но, очевидно, это не распространяется на системы, в которых более одного человека судо доступа.

Самое простое решение заключается в том, чтобы не запустить редактор под судо. Просто скопируйте исходный файл, изменить копию, и скопировать его обратно на оригинал. Вот, только операции копирования может потребоваться повышенными привилегиями. На многих системах вы можете использовать этот подход с

$ sudoedit /путь/к/файлу

Это будет стоить $SUDO_EDITOR, $визуальная, или $редактор (проверил в таком порядке) со стандартными привилегиями на временную копию конечного файла и внести изменения в оригинал после завершения работы редактора.

Если ваш редактор настроен на emacsclient , а не только в Emacs, и у вас есть открытая Emacs в режиме сервера, вам только нужно закрыть буфер (не Emacs в целом), чтобы зафиксировать изменения.

+230
fad fadhlallah 23 июл. 2018 г., 20:33:39

Улуру.

+171
James Artz 8 дек. 2022 г., 12:04:16

Простой ответ: ум не зависит от пола. Разум может достичь просветления в любом проявлении. Тело-это всего лишь временное проявление разума.

+170
Julian Lugod 26 окт. 2019 г., 00:36:48

Когда я слышу кардио - я предполагаю, что вы получаете ваше сердце биться как минимум 70% максимум за 20 минут. С около 30 минут, будучи хорошо провести время. Я на самом деле сказал своим клиентам, 30-40 минут, потому что я знаю, что они обычно выбирают меньшее.

Я могу прикрыть это 5 разных способа-

  1. Вы хотите делать кардио, потому что тебе нужна выносливость, чтобы быть лучше и иметь здоровое сердце. Тогда было бы лучше, чтобы начать медленно в течение длительного периода 30-40 минут несколько раз в неделю. И работать до более умеренном темпе за то же время.

  2. Вы хотите делать кардио чтобы похудеть. ХХХ Неа. Кардио только будет способствовать краткосрочной потере веса. Это на самом деле может (и будет) иметь общее негативное влияние на потерю веса в долгосрочной перспективе. Если вы делаете много кардио, вы будете мешать росту мышц и разрушаются мышечные волокна. Это будет замедлять ваш метаболизм. Вы сможете съесть меньше калорий в день. Я работал с марафонцев - они узкие и, как правило, имеют слабый тонус мышц. Вы можете делать кардио на короткие интервалы (месяц или два) без негативных последствий, но тогда необходимо отрегулировать потребление калорий после. Также из многолетнего опыта моих клиентов говорили мне, что, когда они начинают тренироваться кардио они действительно так голодны, что едят больше.

  3. Ваша цель-стать большим (бодибилдинг или, по крайней мере бодибилдинга на малых масштабах). Тогда я бы предложил делать скорость ходьбы 3-4 раза в неделю по полтора часа или легкий бег трусцой (8 км мин или медленнее). Это будет работать ваше сердце и мало влияют на вашу рутинную вес. Это также может привести к крови к мышцам и помочь с молочной кислоты. Это будет нормой для большинства планов здания тела.

  4. Ваша цель должна стать упругой (боксер/баскетболист телосложения). Тогда я бы предложил более короткий, более интенсивно работает дважды в неделю (15-25 мин.) и двух более низких трассы темпе (30-40 минут). Когда вы работаете быстро, вы не прошагать. Ваш длинный шаг вытянут ваши ноги и ABS и ставит много стресса на ваш основной. Вы сможете укрепить ваши основные мышцы и тон, который области более высокой интенсивности работает. На основе фитнес-уровня у меня есть предположение, что от интервальной тренировки (в 200 метрах на 80% затем пешком 200 метров и т. д.) Для начинающих, до спринтов, подпрограммы "быстрых" километров (3 миль в 17-20 минут). Также работает при высокой интенсивности повышает рост мышцы в основной и ноги.

  5. Вы просто хотите кардио/планового баланса веса. Тогда я предлагаю, когда вы начнете программу, которая вам тратить 80% своей интенсивности и не менее 40-50% времени подъема и работы на кардио после на меньшей интенсивностью. Когда ты смотришь на общем балансе вы не хотите, чтобы начать высокую интенсивность кардио - думаю, что большой парень в спортзале дважды в неделю мочил в поту с жесткого час на степпере. Это мышление для дезинформировал. Они на велосипеде между работать тяжело и ест. Они делают мало ни к какому прогрессу, потому что их тело настолько лишен и потрясен, после тренировки, что они с избытком компенсируются пищу больше.

+111
Jon Waite 6 июн. 2012 г., 02:41:50

Итак, в попытке остановить ОТА уведомление, я ООН-установлена система обновления 1.0.0 (ком.samsung.АПК), используя Титан резервного копирования. Ну, это не помогло, поэтому я пытаюсь восстановить приложение в случае, если я когда-нибудь понадобится, чтобы обновить свой профиль или ПРЛ. Но, когда я пытаюсь использовать Титан резервного копирования , чтобы восстановить это приложение, он просто сидит на "восстановление..." экран и мне приходится использовать диспетчер задач, чтобы убить его для того, чтобы сделать что-то.

  • Я пробовал оба восстановление "приложение" и "приложение+дата"
  • Я пробовал нажимать на COM.samsung.АПК прямо на мой телефон (/система/приложение/com.samsung.АПК) с помощью АБР.

Единственная идея у меня осталось перепрошить мой телефон. Я могу что-нибудь попробовать перед перепрошивкой?


Информация По Телефону:

  • Samsung былинное 4G (СПХ-Д700)
  • Андроид 2.2.1 (Froyo и.EC05)
  • Ядра 2.6.32.9
  • Титан резервного копирования 4.6.7 (бесплатная версия)
  • Корни через один клик корень В2.5.5

Ответы на вопросы, которые я знаю, будут спросил:

  • Q: почему бы тебе просто не обновить?
    A: потому что что-то неправильно с EI22, и каждый раз, когда я делаю, я потеряю службу, пока я вспоминаю EC05
  • Вопрос: есть ли у вас проблемы восстановления каких-либо других приложений с помощью резервного копирования Титана?
    Ответ: Нет, я пробовал восстановление два другие системные приложения и они восстановили хорошо.
  • Вопрос: вы убедитесь, что режим отладки был включен?
    A: Да, я попробовал с ней как на и вне
  • Вопрос: почему не просто "заморозить" его, а не удаляя его?
    A: потому что, бесплатная версия Титан резервного копирования не позволяет замерзать, и я просто чувствовал, используя графический метод в то время. Я действительно не думаю, что ООН-установка будет сильно отличается, чем заморозка.
+78
bbakiu 26 июл. 2014 г., 23:57:12

Проблема в том, что тесто настолько влажным, на большинстве нет-месить хлеб, что вес сам хлеб будет давить вниз, что приводит к разнице в текстуре между верхней и нижней части буханки.

Я подозреваю, что по той причине, что они часто говорят вам, чтобы испечь их в предварительно нагретой чугунной кастрюле-так, что дно будет установить до тепла печи вызывает тесто для отдыха, так что давит вниз от веса.

Без горшка, я имел удачи с обогащенным тесто и хлеб, что не нужно подняться максимально высоко (булочки, батоны по форме больше похожие на chibatta, чем идеально круглые булочки) ... но я еще не сделали достаточно испытаний, чтобы точно сказать, что они будут лучше.

+75
sa my 15 сент. 2021 г., 14:06:59

У меня есть папка с файлами на свою капсулу времени. Как я знаю, я могу установить теги для файлов и быстро найти все файлы по тегу просто нажав на метку на боковой панели Finder.

Все работает нормально, за исключением файлов на капсулу времени. Я могу создать тег для файл на капсулу времени, но когда я нажав на метку на боковой панели искателя, Искатель не показать моих файлов с тегами.

Есть ли способ это исправить ?

+54
lozya 16 сент. 2014 г., 22:37:09

Показать вопросы с тегом